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去西藏前可以运动吗?
时间: 2016-08-27 来源: 未知 作者: admin 字体 [ ]

问:去西藏前可以运动吗?

答:去西藏前不建议运动,进入到新的海拔高度前,不要刻意的去锻炼身体,平时一直坚持锻炼的人,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。