行程安排

欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(机场)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。

早餐后，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，里面珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像；还是历代达赖喇嘛的驻地和西藏政教合一的统治中心。午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂大昭寺，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。 备注：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。

早晨从拉萨出发，翻越冈巴拉山，驶往享有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖，如洗的兰天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。环绕圣湖途经世纪卡若拉冰川，继续前往电影《红河谷》外景拍摄地，抗英古城—江孜，参观白居寺（自费）远眺宗古城堡。然后前往日喀则游览—扎寺伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，殿宇毗连，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。

早餐后沿途欣赏年楚河的旖丽风光，经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山，到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错，海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上，夜晚欣赏绚丽多彩的暗夜星空后进入甜美的梦乡！

清晨在湖边欣赏绚丽、壮观的日出后，在湖边自由活动。扎西岛上分布着许多奇形怪状的岩洞，纷杂林立着无数石柱和奇异的石峰，怪石嶙峋，奇异多彩。游客可以在合掌石边敬献哈达、拍照留影。当雄用完午餐后驱车前往才纳净土示范园，以才纳乡AAA级四季花卉景区为纽带，建设了西藏农耕藏药材博物馆、土特产展示销售中心平台，景区集农耕文化、青稞酒制作、藏戏主体展厅、唐卡画室、手工艺制作等一体的民俗文化展示区。

早餐后从拉萨出发驱车沿着雅江河谷的迷人风光前往桑耶寺；藏文意为“无边寺”“存想寺”融合了汉、藏、印度三种建筑风格，故又叫“三样寺”它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。参观完毕后返回泽当用午餐，午餐后欣赏藏文化历史上第一座宫殿―雍布拉康；据史书记载始建于公元前二世纪，是雅砻部落的第一代赞普聂赤赞普的宫殿，已有2100多年的历史，后在松赞干布时期改为寺庙，至五世达赖时又在原来碉楼的基础上加修了金顶，并将其改为黄教寺庙；它是西藏历史上最早的建筑物，该寺有悠远古朴的宗教内涵。雄居山巅、构思精巧、造型独特的城堡式建筑，造型别致的建筑风格而远近闻名，在西藏古代同类建筑史上是绝无仅有的。傍晚驱车沿着雅江河谷返回拉萨。(旅游顺序视情况而定)

早餐后，结束愉快假期，送往拉萨火车站(机场)。

TOP费用说明

费用已含：
1. 住宿：拉萨住市区预备或挂牌3星级酒店4晚；日喀则住宿经济型酒店1晚；双人标准间，如出单男单女住三人间或补房差。纳木错住客栈简易房1晚（多人间，条件有限）。
2. 用餐：早餐由所住宾馆提供，正餐(午餐和晚餐)在指定的餐厅用餐，正餐标准15元/餐。如正餐未正常安排，我社于客人回程前一天统一退餐费。
3. 门票：全程所列景点门票，行程中注明自费的除外。
4. 用车：全程旅游车，用车大小将根据当天人数做相应调整。
5. 导游：当地优秀中文导游。
6. 保险：旅行社责任险。
7. 赠送：红景天胶囊1盒或小氧气瓶1罐。
8. 票务：提供回程火车票(机票)代办，无手续费。
9. 接送：拉萨火车站(机场)接站，送站。

费用不含：
1. 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用。
2. 司机或导游可能会推荐行程外的自费项目，游客自愿选择是否参加。
 

TOP温馨提示

1. 以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！以上价格不含税。
2. 以上行程为散客拼团，在服务内容和标准不变的前提下，与多家旅行社联合发团，统一安排旅行服务。
3. 每年六、七、八、九月为旺季，参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待2300名游客，因此布达拉宫可能会提前或延后。
4. 在不影响原定标准及景点的前提下，我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
5. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团，感冒患者请康复后进藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
7. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
8. 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
9. 如因性别原因产生自然单间，我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
10. 此行程中接送站无导游，司机代为安排游客行程，无导游证。
11. 在景区及藏民家访(农家乐)内的商店不属于旅行社的购物店安排，请游客仔细斟酌。
12. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑，不做强制消费。
 

TOP注意事项

1. 西藏海拔高日照强烈，气温在10-25度之间，早晚温差大，建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。
2. 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
3. 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
4. 由于西藏气候、路况较特殊，为保障安全，日喀则、纳木错等路段全程限速，行车时间可能较长。